Det var vad klockan stod på imorse! Där sket sig fm planeringen rätt hårt. Troligtvis så behövde lilla jag en ordentlig omgång med skönhetssömn?
Blickar nu ut över innergården med frulle på väg ner i kistan för att sedan traska nedåt till Göta för lite träning. Blir teknikträning på muchle ups.
Mose Karlsson, en kille i teamet postade en metcon till mig som han körde. Ska se vad jag kan göra med den?
4 varv av:
30 wallbals 14 lbs
20 pull-ups
10 kb fullswing 1 p (16 kg)
Hans tid var 9:35.
”Vi” kom överens om att jag ska köra med 22 lbs wallbal och 2 p kb. Men tiden fick inte bli sämre för det;) Jaja, får la se om jag kan svara på hans tid. Han verkar vara en fena på kondismetcons så jag ska inte hoppas på för mkt. Fast klart jag ska försöka!!! Återkommer när den är gjord:)
Ha en toppen dag alla!
