Gjorde ju en sån dum grej för snart tre veckor sedan. Amatörarmbrytning efter mycket motvilja men tydligen ännu mer hets från de övriga i fjällstugan. Det blev precis som beräknat!
Jag vann!
Ok, kanske inte tog det för givet men man kan ju aldrig gå in i något och tänka att man kommer att förlora!!!
Nr 2, trasiga armbågar! Precis som för tre år sedan, samma veva men inte fanken lärde man sig något på det! Men samma sak som jag skrev i förra inläggen om den här dundertabben vill jag förmedla igen! GÖR DET INTE!!! Aldrig, aldrig mer! Träningen har blivit helt förstörd sedan dess. Ben har ju funkat men armbågen har tagit så mycket stryk av alla frontböj. Clean & jerk som är så kul går ju inte alls.
Men en trevlig sak är att mitt vänsterknä är lite, lite bättre, kändes inte så mkt när ja var ute och gick igår, men det krasar fortfarande när man går ner i böj. Gör liksom ont mitt över knät, speciellt när man står på knä, knepigt? Undrar vad det kan vara?
Tränade ju inget igår just för att få vila kroppen så hela dage gick åt till att skriva projektarbete om rotorblad, spännande inte sant?;)
Men imorse så ville jag verkligen röra lite på mig. Hade bokat in mig på ett CXWORX-pass på Sportlife. Aldrig prövat det innan, men eftersom det är fokus på bål och jag ändå hade tänkt köra mage idag så passade ju det bra. Massa magövningar med gummiband hit och dit. Inte min grej men ändå väldigt kul att få lite variation i träningen, och magen fick en go omgång iaf.
Under uppvärmningen och passet så tänkte ja få lite värme över armbågarna, så jag rotade fram mina Nikken-armband. De innehåller någon form av keramik som tydligen ska ta bort alla negativa strömmar i musklerna? Yah right?! Men de har faktiskt funkat fint vid greppövningar. Nu var huvudsaken iaf värmen och det dög dom till.
