9 januari, 2013
Tänker inte göra någon gigantisk utläggning. Utan vila i en vecka och lite dubbelpass sätter ju inte direkt dynamit i benen. Syra i benen på uppvärmningen i roddmaskinen gav en hint om att stundandegirls-woden ”Fran” (21-15-9 av thrusters 42,5/30 kg och pull-ups) skulle gå lika lätt som att bestiga Mount Everest utan syrgas på mindre än ett dygn.
Under 3 min låg målet på innan idag, under 3:15 (pb) låg målet på vid uppvärmningen. När jag tog i stången va det bara ”fucken, ta dig bara igenom den Andreas”.
3:28 rann klockfan iväg till. Så vansinnigt besviken, men bit ihop, vila lite och på kärringen igen!
