Efter mina tre wodar i onsdags så sa kroppen: ”Ditt as, du gick ut för tidigt!” och drog ner mig i förkylningen igen. Orkeslös, ofokuserad, lättirreterad och allmänt jäkla sjuk! Jobbade kväll torsdag, fredag och nu den här helgen två 12-timmars nattpass, inte opimalt direkt. Fått besök här i helgen av Helena och Markus från Luleå, eller snarare nattgäster sör tyvärr har vi endast kunnat vara sociala lördagfrukost och inne på Fitness Festivalen som är denna helgen på Svenska Mässan. Där vi igår avverkade herrarnas final i MM Sports styrketävling Rep-Power. Agerade tillsammans med Robin Sjögren dommare på en utav två Powerracks. Meningen var att jag även skulle varit där som idag på damernas final men det fanns ingen möjlighet att jag skulle klara av mitt jobb inatt om jag inte fick såva. Hade ingen möjlighet att varken såva ut eller lägga mig någon timma innan nattpasset igår kväll. Det fick man ju verkligen äta upp! Apropå äta upp. Dett var nog första gången jag ätigt ”frukost” kl 17:00!
Som jag skrivit om tidigare så blir ju CrossFit Göta dubbelt så stort snart. Lokalen vägg-i-vägg har förvandlats från en sunkig bilverkstad till en CrossFit-box i världsklass. I fredags kom det en kontainer fullproppad med golvmattor, viktskivor,stänger, hantlar upp till 55 kg, kettlebells upp till 48 kg, farmers walkrack, medecinbollar upp till 150 lbs!!! (ca 70 kg), pull-up/skivstpngsrack, rep och ringar. Rena julaftonen om man säger så.
55 kg hantel
Egendesignat, klart värt det 😉
48 kg kettlebell
Var ju bara tvungen att känna lite på både 55 kg hanteln och 48 kg kb:n. Mindre smart när man var ouppvärmd, men jag är ju inte känd för att vara så smart heller 😛
Vill passa på att gratulera Dessi till guldet i Bicepsbattle igår och självklart alla andra i Team MM Sports och Team Body Sciense!
Elinore Svensson till ditt brons, Ylav Birgersdotter till ditt silver, Elinor Medhammar till ditt silver, du är ju vansinnigt duktig med två guld med dig från förra helgens tävlingar på Decembercupen i Lund i både AF och BF. Grattis till Erik Frid till som iaf jag sett, din bästa form någonsin! Och suveräna Helena Forsén till SM guld i både Chins och Bardips 🙂
Nu måste jag åka och jobba. Ha en bra söndag på er!
