Skrovlar i halsen, näsan rinner och orken infinner sig inte för fem öre.
Kände inget igår men under dagen idag då jag både körde styrka, speciellt då men även under metconen, att det fanns ingen kraft. Powersnatch och frontböjen gick gode tungt, lite svårt att ta för man skall ju inte bli svagare av att träna?
Körde tunga tvåor både för snatch och frontböj.
Mackans metcon han gav mig var en riktig suckface!
3 varv av: 7 MU, 14 pistols, 21 boxhopp på 78 cm.
Axlarna ville inte vara med i MU, börjar misstänka en inflammation så då får man träna runt det. Strök MU och körde C2R (chest to rings) istället.
Boxhoppen på 78 cm sög rätt gött kan jag låva och ”pistolerna” va lite vingliga och några ”no rep” så bara att göra om. Man har blivit ÄNNU hårdare mot sig själv med utförandet än vad man var innan första tävlingen, övertygad om att man känar på det i längden.
Vart lite småröten och trött efteråt och halsen vart värre och näsan likaså. Får hoppas att man kan tvingar bort skiten med vitamin-C och en lugn natt, börjar nämligen jobba 23:00 ikväll och går av 07:00. Fredagen likaså, så lördagen lär man inte göra många knop?
Hoppas ni mår bättre och kan kötta på!
