Har fått en riktig nytändning i träningen nu! Tack vare mina vänner Michael och Richard som sprider sådan possetiv energi. Avverkade ett riktigt trevligt pass tillsammans med dem idag där vi körde på med lite mark fär vi stegade upp i vikt och ner i reps, 60-100-130-150-170. 10:or, 7:or, 6:or, 5:or, 3:or och 2:or i olika många set. Tappade änna räkningen på antal set, vilket är ganska ointressant för min del, känns det bra så är det bara att fortsätta 🙂
Sittande rodd för att få bak axlarna och stärka upp den så viktiga bröstryggen, blev la en 4-5 set där.
Så var det äntligen metcontime!!!
5 varv av:
10 thrusters @35 kg
12 kipping bardips
10 pistols
Tid: 11:02
Knallade förbi en smörgåsbutik på hemvägen där det slank ner en värmd kyckling/ost-macka, första men absolut inte sista gången vi stannade till där. Den får 4,5 talkhinkar av 6 möjliga, och det får väl anses vara normalt (med en ton av Krister Glenning).
Går i grunningar på att anmäla mig till Open i alla fall. Först tänke jag skita i det helt och hållet då jag vet att jag inte kommer att komma till Regionals, men och andra sidan så är det ju lite kul och se her man ligger till även om det kan ibland vara lite missvisande då det är en affilierad box som agerar dommare och det kan ju skilja sig en hel del. Men en kul grej i alla fall då det inte är hela världen om man missar en wod då man är i alperna, så vida man inte kan göra den där nere. Purpees i pjäxor?
