18 december, 2012
Man börjar ju bli smått rudad i skallen nu när man har fått kört två träningspass på tre veckor.
Och när man är i boxen och inte får brassa på blir man ännu mer frustrerad. Fick hålla tillgodo med ringroddar och lite gummibandsövningar för axlarna samtidigt som det stod Hero woden Jack på schemat. Så jäkla sugen man blir på att kötta även om alla var heeelt döda. Efter 20 min AMRAP av 10 push press på 52 kg, 10 kb swing på 24 kg och 10 boxhopp på 60 cm så var det helt befogat att va lite trött.
Tur man kan köra recovery med choklad då 😉
Klart man behöver choklad när man hejar på de andra i boxen.
