Man gölmmer lätt bort hur begränsad och irriterad men blir när man har ständig värk.
Har man varit inne i en period med ständig framgång i träningen och man verkligen kan se utvecklingen med pb efter pb, gång på gång. Så är det ju så lätt att ta framgången förgivet även om det hat varit en förhållandevis kort period, om man jämnför med den tiden om man går i något lugnare takt i utvecklingen.
Har som bekan en sarjad rygg sedan många år tillbaka, men peppar peppar! Den fungerar riktigt bra just nu, kommer aldrig bli ”normal” men den blir starkare och starkare.
Nu är det vänsterknät som har börjat igen. Har haft en skada innan då jag vred det åt fel håll när jag fick crosshojen, i en isvurpa, över benet för drygt tre år sedan.
Tog lååång tid innan jag det blev bra, eller riktigt bra har det väll inte blivigt efter det. Men så pass bra att jag har kunnat träna så hårt som jag har gjort. Men nu har det nog varit lite för lite vila för benen då armbågen inte har blibigt bra än sedan armbrytningen 2 1/2 vecka sedan. Har ju wå svårt för att vila och ta det lugnt! Det är ju så roligt att träna och pressa sina gränser!
Men nu SKA jag verkligen bli bra i kroppen. Nu är det total vila av både knät och alla press- och dragövningar för att få armbågen till att bli bra. Värst är det när man hqr armen fullt ihopvikt, likt en frivändning i slutläge. Synd, då det är clean, jerk och split jag vill/behöver träna på!
Men du är det bara till att vila och trycka i sig en massa Omega-3 i form av fet fisk och kapselform från Body Science!
Ska ju vara fit for fight tills på fredag då det är premiäröppning av Göteborgs nya box, CrossFit Göta.
Är så grymt taggad för att börja träna CrossFit på heltid nu. Alltså, ingen mer fokus på volym menar jag då! Iommer nte arbeta med CrossFit, än iaf;)
Så att få bra teknikträning från riktigt rutinerade CrossFit tränare käns hur gött som hellst, jääääääklar vad kul det ska bli:)
Tänkte att detta inlägg kommer bara vara neggativt och tråkigt. Men vill framvisa att man ser frammåt och lär sig själv att faktiskt ta en lugnare period så man kan tillgodose sig sin träning!
