5 mars, 2015
Sägs att bänkpress är det, en tjock mans sport, så vi går på den linjen!
Igår kväll bröst och biceps med Alex, ökade på 5kg på mina 5x4reps från förra omgången så är ganska nöjd med det. Arbetsvikten ligger just nu på 112,5 och nästa veckas 5x3reps är målet 115kg.
Riktigt bra och roligt pass i vanlig ordning, skratten ekade och magnesiumet yrde i luften! Blir baksida lår idag efter jobbet sen middag med bästa 🙂
En tjock mans sport som sagt!
Kommentarer