Benpasset från helvetet och gårdagens bröst & biceps!

I helgen gjorde jag allt klart med coach inför satsningen mot DC, känns grymt och motivationen är i topp!
Så i måndags klev jag på mitt nya träningsschema samt kostschema. Började veckan, inte med bröst som många andra utan med framsida lår och vader, vilket håll käften pass det blev!

Träningsvärken jag har i framsida lår idag, två dagar efter passet är brutal. Det gör ont bara jag trycker med handen på musklerna, hahah!
Så jag har en känsla av att resten av veckan blir kämpig när det gäller att ta sig fram för egen maskin

Igår kväll mötte jag upp med team-mate Alexander Lövén för att demolera bröst och biceps ute på SATS Värmdö där vi båda håller till. Ett riktigt bra pass för egen del och det är, i vanlig ordning, riktigt kul att träna med Alex!

Vilodag idag och baksida lår + vader imorrn!