Då ska vi se om man kanske kan få till ett första inlägg här på bloggen nu.
Tänkte börja med en kort presentation av mig själv.
Tommie heter jag, 23år, bosatt strax utanför Stockholm i Gustavsberg, arbetar som projektingenjör/logistikansvarig inom byggsektorn och tillhör sedan förra veckan teamet. Har tränat seriöst på gym sen 2013 och från i fjol har jag arbetat med min coach(Richard Susaeg) med siktet inställt på att göra min debut på decembercupen 2015 och där ställa upp i Athletic Fitness. Så motivationen är på topp just nu och ser framemot det här året väldigt mycket! Blir många nya bekantskaper och nya erfarenheter!
För närvarande har jag tränat på känsla sista 7v men nu under nästa vecka så börjar jag med nytt tränings och kostschema, då börjar det riktigt arbetet! Så igår fick det bli ben och eftersom jag tecknade ett nytt gym kort i veckan så fick det bli premiär på det gymmet igår. Gym 22 heter det och ligger i Saltsjö-Boo, bra utrustat med allt man behöver och en stor fördel är att det är öppet 05:30-00 alla dagar i veckan året runt, vilket är bra då SATS inte alltid har de bästa öppettiderna. Kände att det kan vara bra med lite variation mellan olika gym samt att jag blir inte låst vid några öppettider längre.
Nåväl, benpasset kördes ihop med min kompis Tim, även han team atlet, så igår reppade vi MMSPORTS tillfullo på Gym22!
Passet för min del såg ut såhär:
5set knäböj
5set hacksquat
6set liggande lårcurl8set benspark(inklusive dropset)
4set raka marklyft med hantlar
Kommentarer