Mobilen har strulat i ett par dagar därav frånvaron. Vaknade av det här imorse. Laddad. Bänkfredag liksom. Hade en bokad träningsdejt med en härlig kollega så det gav det där extra. Eftersom jag maxade förra veckan och har haft årets träningsvärk sedan dess så tänkte jag mig ett alternativt upplägg. Ett av mina mål är […]
Läs hela inlägget...Bra pass! Började med pullups, aktiveringssyfte. Smala latsdrag, hög rodd, smal rodd, drag i cable, hammercurl. Hade sällskap av Tove så det blev ju ännu bättre:) Lunch i solen, hänga lite på stan och på Sture sen hem. Fick ryck och mötte upp en kompis senare. Satt och snackade skit (träning, kärlek, mat) som vanligt […]
Läs hela inlägget...
Vilodag. Thank god. Jag har så ont i min kropp. De tre senaste passen har varit utöver det vanliga. Välförtjänt vila. Istället blev det mage och rörlighet på gymmet idag. Mötte upp storasyrran och har precis käkat middag. Libanesiskt. Biffar och ris. Jävligt gott. Snackar skit, tävlingsnerver och karlar. Kan det bli bättre? Jo jusste. […]
Läs hela inlägget...
Ni vet när man sovit för lite, slarvat med maten, jobbat en hel dag OCH det är asfint väder ute och INTE är så sugen på att hoppa ner i gymmet och prestera. Någon som känner igen sig? Idag var en sån dag. Ändå sätter jag PB i bänken. Tycker att det är fantastiskt. Den […]
Läs hela inlägget...
Jag har två grymma pass i ryggen nu och det känns så bra. Har varit sisådär med träningen senaste månaden. Har haft svårt att få kontakt, varit ofokuserad osv. Men nu jävlar. Sedan i onsdags har det varit någonting nytt med mig. En tändning som jag aldrig känt förut, ett annat fokus. Igår hade jag […]
Läs hela inlägget...
Hatpass. Armar. Varför? Jag har ickeexisterande biceps och det är psykiskt jobbigt så därför har jag sopat det under mattan på senaste. Vad bra. Jag är ärlig iaf;) Anyways nu är det andra bullar, tävlingssäsong och allt. Gick jävligt bra. Axlar, biccar och triceps. Klen som fan men vad gör det. För ett år sedan […]
Läs hela inlägget...Herregud. Känner mig så otroligt lugn inombords. Avslutade svullsommaren på bästa sätt igår. Ett stort kakpaket på ca 600gram och en FET pizza. Jag brukar inte bli mätt på en pizza men den här var riktigt maffig. Behöver jag säga att jag faktiskt mådde illa? Kände mig som en normal människa för första gången typ;) […]
Läs hela inlägget...
Två dagar innan dietstart. Vad händer inte i mitt huvud just nu? Jag är fucking livrädd. Jag ska göra en riktig deff. Nu tänker ni, men jag har ju tävlat förut. Absolut, men till saken hör att jag började tävlingssatsningen i augusti, alltså fyra månader innan tävling så det gick inte riktigt tull som det […]
Läs hela inlägget...Powerwalk till jobbet. Orutinerad som man är sminkade jag mig innan. Behöver jag säga att jag fick göra om det när jag kom till jobbet? Sjukt varmt! Verkar ju som att det är sommar idag, men vad vet jag, vi är inte direkt bekanta med varandra i år så. Tjänar pengar istället, verkar bättre…
Läs hela inlägget...