Jag har två grymma pass i ryggen nu och det känns så bra. Har varit sisådär med träningen senaste månaden. Har haft svårt att få kontakt, varit ofokuserad osv. Men nu jävlar. Sedan i onsdags har det varit någonting nytt med mig. En tändning som jag aldrig känt förut, ett annat fokus. Igår hade jag ätit lite halvkasst (kör mer eller mindre periodisk fasta) och skulle köra ett benpass. Kändes sådär i typ tre timmar innan jag väl satte igång. Som alltid när jag känner så blir passen grymma. Förutsättningslöst betyder ren vilja för mig och uppenbarligen är det ett framgångsrecept. Knäpp. Svettades som ett as från första set och det eskalerade. Riktigt härligt! Körde böj först och sen benpress, legcurl och abduktorerna. Enkelt och bra. Jag har GANSKA ont idag, värre imorrn garanterat. Har också ont sedan discopasset i torsdags. Mina triceps är mos och känner även i axlar och biceps (får värk sällan av de passen:/) så det känns riktigt gött!
Jobbar hela dagen till 18 så måste köra mitt pass på Odenplan efter jobbet. Bangar en kräftskiva som jag mer ön gärna hade gått på för mitt träningspass. Det är fokus och målmedvetenhet och det känns så självklart. Jag ska för fan stå på scen om fyra månader och vara i mitt livs form dessutom, bygga bygga bygga!
Ha en härlig lördag fina ni så ska jag jobba klart, träna och sen skriva klart dietinlägget som jag lovade. Kram!
