Efter min diet har det snurrat mat i  mitt huvud haha jag behöver kolhydrater! Jenny säger du e bara sugen på skräp kanske e sant 🙂 men vad gör det, gott är det i alla fall. Dagarna börjar bra , några ägg, gröt och proteinpulver. Sen spårar det sakta ja jag tänker på vad jag […]

På väg in för målning F Carlsson målar Så har det kommit filmer när jag bedöms och mitt fria program kul:) Resultat Classic Bodybuilding Herrar -180 cm Patrik Larsson, Team Kroppsnytt, Stockholm – 16 Johan Elmkvist, AA ELITE TEAM, Malmö – 32 Andreas Malm, Team body nutrition, Jönköping – 54 Peter Ljunggren, BODY SCIENCE TEAM, […]

Lite mer bilder från SM 2012 Uthållig dotter puhh Semiran och jag Jag och Frida Bålefalk Finputsning på gång Niklas Wimnell 3:a i CBB 180 Vilar Mandelmassa!! Gott! Sömnig Lisbeth och Carina Finalfärgen klar Gottgrisen Chris Han äter en hel del! Tim Nygren och jag Uppvärmning igen! Gummibandet funkade Lite tryck Axlarna ska ju ha […]

Hej en vecka har gått sen SM. Efter tävling är det dags att summera vad kunde jag gjort bättre. Svaret kanske är med facit i hand efter min 4:e plats Kanske skulle jag inte dragit ner mig fullt så hårt utan behållit mer fyllighet, Kanske skulle jag inte stått upp så mycket Min form var […]

Ja då var årets SM i CBB över! Formen har aldrig varit bättre och efter 14 veckors diet blev det en 4:e plats. Jag tackar mina sponsorer MM SPORTS och min coach Fredrik Carlsson för all hjälp. Nedan bilder och särbedömningar mot 2:an Johan Elmqvist och 3:an Andres Malm REVANSCH!

Hej! Det har varit otroligt mycket att göra inför öppningen av våran butik MM SPORTS Sveavägen 98 Stockholm.  NU PÅ LÖRDAG ÄR DET  STOR INVIGNING Jag har inte uppdaterat på en vecka men förklaringen ligger i att jag jobbat med butiken. Tränat och går på diet inför min SM start nästa vecka. Många kända ansikten […]

I morgon Lördag har vi smygöppning av vår butik på Sveavägen 98. Öppet mellan 11-15 Välkommen in. Den 29 September har vi stor invigning och mycket kommer hända. Men innan den stora öppningen är ni välkomna in i butiken. Öppettiter Månd-Fred 10.00-19.00 Lörd 11.00-15.00 Sönd Stängt Ses i morgon 🙂

Igår körde jag ben. Tyvärr inga bilder eller filmer:( vilket var synd, Jag höll på att spy…. Körde tillsammans med SM profilen Johan Gustavsson, både Johan och jag hade varit på massage dagen innan för benen dock ej tillsammans haha (Daniel på Må Bättre) Mina ben var fortfarande möra men vi hade bestämt att köra. […]

Här kommer en film från dagens pass när Robert och jag kör rygg. Bara att testa och köra. Mindre en 4 veckor kvar till SM. Robert har en vecka längre till VM och båda känner att träningen går riktigt bra. Godnatt 🙂

Spännar bild: jag & Sara Film grymma triccar, Johan i full koncentration ochRoberts Rep Power Smidiga tjejer 🙂 Kvällsmål riktigt gott 🙂 (Vanilj) Vägning på hög nivå Lite kanel och vatten i Rör om och den blir till fluff Godnatt 🙂