september 2, 2012
Mycket har hänt sen jag skrev senast. Ny coach Tyckte bla jag behövde förbättra min fysik och bli bättre än sist jag tävlade . Tar nu hjälp av proffset Fredrik Carlsson. som hjälper mig med kost och goda råd i min träning, har träffat Fredrik ett par gånger och sammarbetet funkar kanon. Fredrik har ju en grym erfarenhet av träning, tävling och kost. Det här känner jag kommer bli bra
Dagens fettmätning visade sig att jag ligger i bra fas. min kroppsvikt strax över 81kg
Fettprocent strax under 5 procent. 5 veckor kvar innan SM.
Jag och Fredrik
Formbild
http://www.youtube.com/watch?v=0nQTbF_raZM&feature=share&list=UUdEx9TtZqvVsaIiohkeL3-w
Kör hårt 🙂
