februari 17, 2013
Ja i dag rök det om oss på Kalmar AK Norra!!
Carro, Kristian, Petter, Jenny och jag på Klubblokalen!
Jenny var grym och hon imponerade stort, hon böjde 2x130Kg
Kristian böjde lätta 230kg
och Petter drog lätta 300Kg i mark
Jag själv körde frontböj on the minute 80kg x5 reps x 20 set
Har inte gjort det på länge men nu har jag lagt om träningen igen!!
Körde sen 10 set benspark x 10 reps
Avslutade med vader 8 set.
Mina ben brinner!! 🙂
Vi ses 🙂
