Dietdags inför EM!!!

februari 17, 2013
februari 17, 2013

Två dagar har gått sedan jag fick besked om att jag skall till EM. Känns så jäkla kul och motiverande.
Nu är det full gas i 10 veckor med träning och diet, som tur är så är jag omgiven av mina träningsvänner och framförallt min tjej Jenny som kommer superstötta mig <3

Kristian har ju bra erfarenhet av att tävla internationellt och en enorm inspirationskällaSvenska kroppskulturförbundet
En annan stor inspirationskälla som hjälper mig är Johan Gustavsson


Och även Petter Jonsson kommer hjälpa till

Jenny<3 och jag

Kommer bli en riktigt kul resa fram till tävlingen och ännu mera roligt att stå på tävlingsscenen i Spanien 🙂
Nu blir det att lära sig in i en helt ny tävlingsgren  Men Physique!
Min vikt som jag startar min diet på är 85.7kg och målvikt runt 77-78kg i tävlingsform.
Återstår att se om jag måste köra cardio som jag aldrig behövt göra tidigare!!

Lite bilder från veckan.
Igår var det Klippning hos nya frisören :)http://www.salongheadzone.se/
image-15.jpeg
image-16.jpegimage-17.jpeg
Jättetrevlig salong och supertrevlig frisör som klippte oss 🙂

Semlor Javist!!  Mike och jag backstage 🙂

Lika bra att ladda!!

Frida tittade in i butiken

Linda Samuelsson hämtade sitt Rep Power pris
Sammy kikade också in och ville flexa lite!

Big Brother vinnaren 2012 Hanna
som numera tillhör MM SPORTS

Jenny får skriva en drös med autografer och här får världsmästaren
Kristian rycka in och fota!

Ses om 11 veckor!!!

Mys från gårdagen!
Inför J/V-EM och Fitness-EM 2013
Avslutar med Vi ses 🙂

Peter Ljunggren

Posts Google+

Har styrketränat i över 20 år.