I går hade vi event i butiken med kända tv profiler , världsmästare och styrkeatleter i alla dess former. Vi som jobbade under eventet Jag, Leo, Jessica, Hanne Jenny
Mike, Bea Bra jobbat!
Galet mycket folk i butiken som kom i Fredags, Vi satsade mycket på Lördagen på våra profiler och vilket drag det blev 🙂 Under 11-15 var det fullt ös i butiken och vilken stämning.
det bjöds på proteinbars 
Caseinfluff 
Jacked fuel 
Bilder kommer kanske i kväll el i morgonkväll.
Träning efteråt med hela gänget. Jag körde rygg och testade chins vilket jag inte maxar så ofta i längre.
Nu gjorde jag exakt 30 st
nästa set blev det 20 st
Körde därefter sittande rodd 6 set
Breda latsdrag 6 set.
Biceps blev det också 13 set! Jag prioriterar inte mina armar som jag gör med ben och axlar, men jag tycker det är kul att köra bissarna.
När jag inte kör ramarna så ofta så kommer tröttheten snabbt. Kör 10 reps per set dock får jag snabbt pump haha
I dag städade vi av butiken, tog några timmar men det var det värt 🙂
Träningen i dag Ben.
10 set knäböj jag försöker vänja mig med tyngre vikter och glädjen känns overklig min rygg håller, och för första gången på länge kan jag lyfta tungt 🙂
Tyngre blir det.
avslutade med 7 set benspark.
Glöm inte detta!
och en favvo bild!
Stort tack till mina vänner som bidrog till en fantastisk helg 🙂
Vi ses 🙂
