juli 4, 2012
Fick mina tänder lite vitare av Brilliant Smile info@sodersspa.se Emelie Nixon
En snabb och enkel behandling (även om man ser lite rolig ut) 20 min x 3 sen är det klart.
Klart värt att prova 🙂
Träningen har gått bra, inne på min andra diet vecka har grym träningsvärk i mina ben efter en bra genomkörare igår med mina nya vänner från Göteborg William och Erika vilka krigade på riktigt bra. William riktigt stark kille men framförallt träningsglad 🙂 Erika en comming girl som kommer bli stark viljan finns 🙂
Frontböj 10 set
Benspark 3 set alla med två droppar
Benpress 3 specialset med totalt 40 reps vardera.
sissysquat Williams special 2 set
avslutade med liggande lårcurl rest pause ett set! Sen var vi riktigt möra 🙂
Kör hårt 🙂
