I tisdags påbörjade jag min diet inför LP i CBB. Tänkte ju mjukstarta men Jenny tyckte vi skulle fasta första dan. jag har aldrig gjort det tidigare och jag kan erkänna att jag var lite nervös att vara utan mat så länge, men det funkade bra, kunde tom träna på kvällen utan att ha ätit på hela dan. Vägde mig efter träningen och även om jag drack som en galning hela dan så hade jag tappat 2,5 kg mot föregående dag samma tid.
jag kan säga att maten smakade riktigt bra sen på kvällen efter träningen. Tanken är att jag ska tappa lite fett och samtidigt öka i muskelmassa.
Joakim Bartoll sköter upplägget på min kost fram till tävlingen. Kommer att bli kul att testa ngt nytt, jag har ju dietat tidigare men nu får jag ju hjälp av kost experten Bartoll.
Fick mitt schema sent igår så att idag e första riktiga dan jag provar enligt schemat. Körde på Jennys schema igår men la till lite saker 🙂
I dag kommer jag köra ett bröst pass på sats Medborgarplatsen med Jenny och Kristian, även om Kristian kör rygg så blir det kul att träffas 🙂
Kör hårt om ni tränar 😉
