Jahopp.. Då var det dags igen.. Idag under min promenad i solen började jag känna av min kära hals.. eller snarare mina halsmandlar. Den vänstra blev under 45 minuters powerwalk mer svullen.. Jag tror jag har en viss hatkärlek till den, då jag allt för ofta drabbas av halsont.. Så.. ingen träning som tänkt idag, […]

Måndags trötthet.. Ja.. Den känner jag igen. Men måste säga att det är en bättre måndag än vanligt. Dels för att himlen är blå och fåglarna kvittrar och dels för att jag faktiskt sprang lite idag när jag körde cardio. Eftersom jag inte sprungit på över ett år sprang jag bara 10 minuter idag.. Målet […]

Siktet är inställt på Decembercupen samt Luciapokalen i år och dietstart närmar sig med stormsteg.. Det är ungefär en månad kvar. Det känns inte som det var särskilt längesedan förra dieten avslutades men det ska bli skönt att komma in i rutiner med mat igen.. Redan nu har intaget för sötsaker och godis begränsats till […]

Dagens ryggpass kändes riktigt, riktigt bra.. Kanske tog jag i mer än vad kroppen klarade av… För efter passet blev jag illamående och snurrig.. Från 10.00 – nu (20.30) har jag kallsvettas och känt mig spyfärdig.. Antagligen är passet bara en utlösande faktor av något skärp som finns i kroppen… Med tanke på flytten till […]

Jag må se ut som en valross just nu.. men jäklar vilket bra benpass det blev idag. Det var längesen jag pressade upp 70 kg.. Dock lär jag behöva gå på handikapps-toaletten de kommande dagarna.. men det är det värt. Pratade även med min coach igår.. I april kommer antagligen dieten börja… och fram till […]

Jag vet inte hur många gånger jag fått frågorna: * hur orkar du hålla på att träna som du gör? * Var finner du inspiration? * är du alltid motiverad? Svaret på dessa frågor går att sammanfatta ganska kort och enkelt. För ett par år sedan gjorde jag ett val. Jag valde att föra träningen […]

230 dagar har gått sedan jag gjorde min debut i bodyfitness. Under denna period har jag hunnit reflektera över vad jag anser är tuffast med mitt val av livsstil och tävlingssatsning. Personligen känner jag att perioden efter tävling varit jobbigare att ta sig igenom än dieten inför tävling. Bilderna av min rippade och vältränade kropp […]