Ja, det har väl varit svårt att undgå att jag tävlat i helgen då Facebook och Instagram översvämmats av bilder. Jag är oerhärt stolt över vad jag åstadkommit och förvånas fortfarnde av att hjärnan fortfarande är i funktion. Dock.. går det betydligt mer långsamt denna veckan, då jag beslutat mig för att köra en annan tömning då jag vill och ska nerm mer i vikt till lördagens tävling i Stockholm, Luciapokalen. Jag är alltså inte helt nöjd med formen från i helgen.. Kroppen kändes fortfarande vätskig.. Skillnaden mellan 14 juni 2014 och 21 november 2015 är att benen är betydligt bättre i år.. och separationen är tydligare.. Dock var överkroppen betydligt hårdare, det skillde trotsallt 2.6 kg i vikt mellan de båda tävlingarna, dock vet jag inte hur mycket jag lagt på mig i muskler.. Men det ska som sagt ändras på till på lördag. Poseringen är dock betydligt bättre denna gången! underbart! Efter nästa veckas tävling kommer före och efter bilder från förra årets samt årets båda tävlingar! I kväll får ni nöja er med bilder från Decembercupen 2015.
I takt med att jag ständigt uppdaterar saker kring mig träning och tävlingssatsning droppar det även in mail och förfrågningar rörande kost och träningsupplägg. Jag vill i detta inlägg passa på att lyfta fram att det glädjer mig att det finns ett intresse att förändra en livsstil, dock vill jag belysa att intresset inte är tillräckligt för att generera förändring.. Det måste finnas en VILJA att förändra. Jag bidrar gärna om jag har tid med lite tips rörande vettig mat…Men vill samtidigt belysa att jag inte alltid har tid, då skolan och min egen satsning tar oerhört mycket tid, och däremellan vill jag kunna slappna av. En annan aspekt jag vill poängtera är att jag inte är utbildad kostrådgivare eller PT, utan baserar det jag vet på egen erfarenhet, på vad som funkar för mig.. Visst jag hade kunnat använda mig av olika program som räknar ut hur mycket av allt som krävs för att det ska fungera för någon annnan.. men det har jag inte tid med. Men som sagt, om det inte finns någon VILJA att förändra något som betraktas som problematiskt enligt dig själv, kom inte till mig och be om hjälp. Resan jag gjort,har krävt oerhört mycket tid och arbete och är inget som sker över en natt. Med det sagt, processen och vägen till ditt mål, oavsett vad det är, går upp och ner.. men det är motgångarna som gör att du stärker dig själv, samtidigt som det är den branta backen/kullen/ motgångarna som visar om du har VILJAN att kämpa för det du själv tror på.
Kommentarer