Jag älskar allt som är gott och vägrar tro jag inte kan äta gott och hälsosamt så inför min fredag nere i Varberg hos God vän bakade jag ett protein bröd. Otroligt gott saftigt och smakfullt . Receptet kommer här … 2 dl bskprotein från body science 1.5 msk coconut oil Virgin från body science […]

Sitter här och lite bitter…. vakna igår till snö !!!!!!!!! WHY Jag är klar med vinter min kropp åtror våren orken efter vintern e slut. Mörker är min värsta ovän då jag härstammar ur varmare bredd grader och där analkar våren med 20 grader stundtals. Sverige landet klimatet glömde typ. Söker energi i varje ljuskälla […]

Tanken va att blogga en mycket men sjukdomar hemma med barnen o fokus på träning och allt jodligt har gjort att det hamnat i skymundan hoppas vi ska hålla oss friska nu och jag ska hinna göra inläggen jag tänkt med. Just nu kretsar mitt liv kring diet medans en liten hemma tror de kretsar […]

I Söndags kom min nya coach vi körde ett bra armpass på gymet …. fick lite tips och lite nya riktlinjer toppen nöjd med upplägget.Mitt nya schema har gett resultat redan idag. Jag beundrar all kunskap som ligger bakom för att prestera och förändra på så kort tid. Att så lite kan göra så mycket. […]

Helgen här min barnhelg då det härjas vilt här, tre dårar och en fyrbent som röjer plus jag då …. kanske största galningen endå. Idag blir det tråkigt städ hemma och en sväng till mm på frölunda torg förhoppningsvis . Dom ska ha lite smakprover osv , ta en sväng o testa lite olika saker […]

Mitt första inlägg då…. se vad vi kan få skrivet här dåå lite allt kring min passion. Älskar mat och träning bättre kan det inte bli lixom. Liten tjej med stor mat lust och tar mig själv inte på för stort allvar…. man måste ha kul med och det har jag på gymet. Låter kanske […]