I onsdags hade jag PT timme med min coach. Vi började med att väga mig och ta formbilder. Har äntligen börjat gå upp igen, ligger på 66,2 kg nu. Oavsett om det är kreatinet eller maten så känns det riktigt bra. 🙂 Efter det körde vi igenom mitt biceps/triceps pass, får fortfarande bättre kontakt i triceps men svullnade åtminstone på båda sidor 😉 Lite massage på det när jag ändå var varm och porös i axlarna och sen avslutade vi med lite snabb posering. Blev bara kvartsvändningar denna gången, nästa gång ska jag röra mig lite också.
Dagen efter så fick jag se bilder från innan jag åkte till USA (slutet på juli 2014) och sen jämföra med bilderna från onsdagen. Blev faktiskt lite förvånad över hur mycket som hunnit hända! Jag gick ISVP linjen på Broadway Dance Center i New York mellan 4 augusti och 2 november 2014 och under tiden jag var där droppade jag ironisk nog i fettprocent. Höll åtminstone igång med träningen och fick nytt schema via mail från coachen. Det enda han begärde av mig var att jag inte skulle gå ner för mycket i muskler när jag va iväg och sen skulle vi köra igång ”på riktigt” när jag kom hem.
Tror vi drog igång med 5-split schema, kosttillskott och hela köret i november/december. Kan inte låta bli att undra hur mycket mer som hade hunnit hända med min kropp om jag inte hade åkt iväg utan kört igång direkt. Ångrar dock inte resan alls! Hade det hur bra som helst och kommer definitivt återvända till NY nån gång.
Här har ni bilderna:
Lite grövre har jag hunnit bli 🙂
Gillar att mina armar blivit större! Det trodde jag inte
Bjuder på en poseringsbild också, ska komma ihåg att inte prata under tiden vi fotar nästa gång haha!
Kommentarer