Hej på er 😀 dagarna bara flyger fram och nu är det äntligen dags för lite ”lång” vila.

Vikten känns stabil! Inte under 74 och jag känner mig tung. Känns faktiskt riktigt kul att ha gått upp lite och förhoppningsvis på rätt sätt. Men det tror jag i alla fall och om inte annat känns det kul att man har hittat något som man svarar på, vikten går uppåt, repsen fler och vikterna blir tyngre. Övningarna varieras och utveckling och tekniken blir vara bättre och bättre.
Det känns bra nu!
Så bra att jag vågade avlägga min första officiella dubbelbiceps;)

Synd att ljuset kom lite fel men rätt bra separationer ändå 😉 fast de e klart, åkte ju dit på kycklingvingarna ändå så;)
Menmen de kommer. Tack för all pepp!

Nya PB blir det i gymmet i alla fall och det håller motivationen uppe. Men lite negativt måste det ju helt klart komma ur allt positivt också så förutom ett par grymma dagar i gymmet så har jag förmodligen dragit på mig en inflammation i underarmen eller eventuellt en överansträngning i ett fäste, detta gör att det blir inga fler curls på ett tag vilket är riktigt surt då jag måste nöta det och inte nog med det så har jag en irriterande huvudverk som inte släpper:( blev faktiskt tvungen att avbryta gårdagens benpass. Men men inget att hänga läpp över, bara vara smart känna av, vila och sen på det igen.

Kände väl på mig att det skulle vara lite motgångar i veckan så därför förberedde jag en beställning förra veckan som kom häromdagen:D Påfyllning utav L-glutamin, protein, omega-3, PWO och lite annat smått o gott. Om inte annat så måste jag bara tacka MM Sports med tillhörande, alla team medlemmar och andra underbara personer runtomkring mig, det är ni som är min motivation!!

Kör hårt allihopa!