Då var det en ny vecka igen, en vecka med mycke jobb och mycke träning. Helgen var som vanligt full med träning och jobb, i lördags blev det ett morgonpass med Mikae. Vi synkade inte riktigt då han hade bröst på
schemat och jag armar, men de gick rätt bra att skrika över lokalen för att peppa 😉

Mitt pass blev i alla fall 10×10 bicepscurl med fokus på att få riktigt bra träff på bicepsen. Sen blev det lite hantlar i lutande bänk och sen avslutade jag biceps med ett MYO-reps set. Gick över och matade lite triceps i form av pushdowns och sen lite rep på de.

Lördagen fortsatte med jobb i butiken och sen blev det en snabb träff med min mor sen stack jag och Mikaeö och handlade inför kvällen 😉 galet blev de 😉

Mådde lite dåligt på kvällen så det blev sängen och några timmar efterlängtad och behövlig sömn. Söndagen blev lugn och bara förbereda inför veckan som redan nu har bänt helt men de återkommer jag till 😉

Sen får ni ju inte missa nya artikeln om det omtalade ämnet Ursolsyra
Ni hittar även min absoluta favorit produkt Ursobol hos MM Sports.

Ikväll blir det ett ryggpass, riktigt taggad!!

Kör hårt allihopa nu kör vi så de ryker!