Det är helt sjukt faktiskt hur jag knappt kan sitta still, den här vågen måste jag bästa rida på ett tag till!!
Träningen känns bättre än någonsin och jag känner mig nästan som en helt annan person framför spegeln. Ett bättre mentalt fokus på att jag ska bli bäst, på att jag ska utveckla och göra skillnad.

igår stod det ben på schemat, har fort känningar i höft kände jag efter passet så nu ska jag vila lite från böjandet. Blev lite boxböj igår där det blev nytt PB med 15 kg 😉 175 kg flög upp efter mycke upptrappning så jag stannade där. Fortsatte med stela mark, liggande lårcurl och vader. Som jag skrev så är jag så sjukt motiverad och känslan jag har när jag tränar är obeskrivlig. Man kan jämföra det med att jag inte vill gå därifrån.. Vilket kanske inte alltid är positivt då jag vet att man måste träna smart, men det är någonting som håller kvar mig, viljan!

ibland blir jag nästan rädd över viljan då den är så pass stark att den inte tillåter mig att göra det som kanske är bäst för stunden. Menar att viljan kanske medför sig att man tränar för mycket, för ofta och för länge, man tillåter sig inte att vila eller att ”leva” som jag brukar få höra. Det kan vi återkomma till men just den här viljan och konsten att avgöra vad som är bäst. Det är en svår definition just de där med vad som är bäst, vad är bäst för mig? Ska jag göra som alla andra? Vilka ska man lyssna på? Ska jag träna idag eller ska jag vila? Ska jag eller kan jag köra ben två gånger denna vecka?

Som imorse, ikväll ska jag på julbord och vet att det blir lite sent oh att jag inte kommer hinna träna varken innan jobbet eller efter jobbet, så jag tänkte att jag kunde träna efter julbordet. Men efter att jag lyssnat på någon annan än mig själv så bestämde jag mig för att inte träna för det skulle säkert bli för sent. Packade jobbväska och drog hemifrån, halvvägs till tunnelbanan så kände jag motivationen rusa genom kroppen, tankar på att träna axlar och prioritera baksida som jag vet behöver förbättras så vända jag och sprang hem, packade om väskan och stack sedan till jobbet med ett bättre humör än innan och sjukt motiverad på allting.

Alltid dessa beslut som måste tas och självklart vill man ta rätt beslut, för att uppnå det bästa. Jag tror på att lyssna på sig själv, ta in från andra men lyssna på sig själv. Självklart så får man inte vara dum i sin träning eller sitt levande utan smart, det finns ingen annan som känner din kropp bättre än du själv 🙂

Va smart, lyssna omkring dig, känn efter, lyssna på dig själv, analysera och handla därefter!!

sen finns det inget bättre än att ha grymma vänner omkring sig som stöttar en och hjälper en att hålla sig på rätt spår. Som stöttar när man behöver det och som bara vill ens bästa.
Tack till er för att ni finns!

Kör hårt allihopa!!