Fan nu är jag på gång igen 😉

Lördag igen, dags för träning innan jobbet. Igår blev det ett så grymt benpass så jag kan knappt tro att det är sant. Stängde igen butiken vid sju och sen var det bara ställa om till fight mode, tur jag hade Eskola med mig som peppade! Som sagt, ljumsken har börjat bli grymt mycket bättre och nu kan jag snart kötta på utan att tänka på det ens.

Passet såg ut som så att vi började med frontböj där vi stegade upp till en behaglig vikt, 85kg sen var det bara att kriga, 6-8 reps i 3 set för att sen prova hur det kändes med 100 och jajemän 4a med mersmak blev det. 100 kg på för att känna efter i lite vanliga böj. kändes bra och det blev 8or på 120 kg. Avslutade med en 2a på 140 för att sen droppa till 100 och reppa lite 😉
Båda var sjukt taggade och det blev både press och benspark innan vi gick på vaderna som avslutning på kvällen 🙂

Så nu är det dags för ett armpass som aldrig förr! Mikael e taggad, då är jag taggad!

Nu kör vi!!