Yes, nästan en hel knäböj utan vikter 😀 snart är jag tillbaka känner jag på mig. Vågade inte prova mer då det inte känns riktigt rätt. Fick ta ett djupt andetag och gå vidare. Men det blev lite shrugs, liggande lårcurl, benspark och vader. Fick även in ett par stela marklyft innan jag ställde mig på crosstrainern för att bli lite varm innan jag knådade på med foamrollern, smärta säger jag bara.

Men det finns inga om och inga men det ska bara bli bra 🙂 nästa vecka kanske..

Kunde inte bjuda så mycket ifrån dagen så här kommer ett litet kort klipp från gårdagen 😛

Imorgon är det bröst och jag kan knappt bärga mig, ska bli så sjukt roligt. Hoppas allt känns bra så man kan kötta på lite, vi får väl se imorgon 😉

Godast allihopa
Kör hårt!