Sådär ja, morgonvikt på 73,5 kg börjar likna någonting nu 🙂 hoppas det finns lite styrka efter det också. Det återstår att se 😉

Veckans träning har varit hårt, min vän Lasse slår följe numera och det funkar riktigt bra. Verkligen en nytändning i träning så jag tror jag kan utvecklas enorm genom att ha lite feedback. Benen fick sig en omgång i tisdags och även en liten sträckning insida lår, host* 😉 ska inte nämna hur detta gick till 😉
För att överbevisa att det inte va så farligt blev det lite ben höftdominant igår och efter resultaten i box böjen så konstaterar jag strider inte va någon sträckning, punkt slut 😉
Upptrappning
80 x 5
90 x 5
100 x 5
110×5
120×5
130×3
140×3
155 x 3 😀 kändes grymt.

Nu blir det bara att ladda batterierna inför morgondagen. Blir en liten mini team träff, så vi får se vad det slutar med. Lite nervöst, många ”stora” namn på plats 😉 ska bli sjukt kul.

Ha en grym fredagkväll alla!
Kör hårt 🙂