Jessica Lennartsson

Vaknade sviiiinpigg imorse och travade ut på morgonPW, höll på att slå ihjäl mig men vad gör det? Kollade in på NLT.se för att se om mitt minirepotage kommit upp och yes! Dagens lucka!!! MOI Så kul att NLT visar intresse för lilla mig och låtit mig bli lucka 17! Jättekul!! Jobbet rullar på för […]

Gårdagen blev precis så FAB som ja önskat! Startade dagen med tidig PW med mami följt av pepparkaksbak och brunch fix. Såååå mysigt och sjukt att kunna vara delaktig och faktiskt också kunna äta… Ovan vid att ha fria lördagar. Mysigt var det iaf! 13:30 kom alla mina älsklingar och käkade och sen drog ja, […]

Har sånt sjukt träningssug just nu, känner att energin ökar och jag kan ta i mer och mer bland vikterna. Har även dragit igång med mina PUMP pass som jag kör 2 ggr/vecka. Ger mig så otroligt mkt och ni motiverar mig lika mkt som ja er ska ni veta;)! Helgen består av massa mys […]

Efter en låååååång diet (startade i jan/feb detta året för Alströmstrofen) är det nu offseason eller improvment season som ja hellre kallar det… Jag ser denna period som en chans att finslipa, polera och förhoppningsvis utveckla min fysik inför kommande tävlingar. Efter Alströmmer testade jag att käka utan att väga all mat men ändå hålla […]

Startade dagen efter en låååång och grymt skön natts sömn med 60 min PW. Sen booty/mage med lilsis Upplägg: Djupa knäböj (fokus djup o rumpa) 4 x 10 Utfall med gung/ketlebell 4 x 10 Reverce gynstol rumpa 4 x 10 -||- utsida rumpa 4 x 10 Kickback kabel 4 x 10 Special rumplyft på bräda […]

Bara en liten del av alla kort Jens knäppte på mig i fredags. Hade sååå kul! Jens är superduktig fotograf och har riktigt bra känsla. Jättenöjd med ljus och kvalité! Igår var ja och mami i Göteborg. Tidig avgång 6:30 för att hinna med frukost buffén på Hotel Avalon, rekommenderas! Vaknade tidigt så hann med […]

ZMA!! Jag har under längre tid under dieten haft svårt att sova… Otroligt jäkla jobbigt att aldrig riktigt få ro i kroppen. Har vaknat senast 5 varje morgon klar vaken. Kul och effektiv kan tyckas men har kännt att kroppen behövt sömnen men som sagt har det varit omöjligt att sova… Köpte ZMA i mm’s […]

Efter morgon PW med Annette körde jag armar på x-an. 3 set biceps 4 set triceps ( halv högreps) Känner mig ivrig på att öka vikterna men försöker ta det lugnt… Vore jäkligt amatörigt att skada sig nu lagom till uppbyggnads perioden. Känner att kroppen börjar kvikna till mer och mer och ja höjer maten […]

Två dagar har gått sen tävlingen och ja har hunnit landa lite… Fick en 5:e plats på Luciapokalen vilket jag är sjukt nöjd med. Att ta sig till final var för mig ett sjukt stort kliv framåt med det hårda startfältet. Att ja sen steppade upp efter I-walken känns sjuuuukt bra. Jag är så nöjd […]

Kan fortfarande inte fatta det?! Ja kom 5:a av 28:a st vråååååksnygga tjejer!!! Helt jäkla galet! Dagen var FAB!!  Låg på rummet till typ 15:30 sen åkte vi ner till ett stimmigt backstage. Så skönt att kunna hålla sig på hotellet så länge som möjligt!  Efter lång väntan så fick vi äntligen komma upp på […]