På bilden nedan ser ni vad jag använder för kostttillskott.
PureSwe Whey, ett närproducerat och högkvalitativt proteinpulver (vassle = snabba proteiner). Denna är även perfekt att ta efter träning. Jag äter mitt Whey till frukost på mina high days. Jag har smaken Mjölkchoklad och Vanilj som ni hittar här: http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Vassleprotein-Whey/PureSwe-Whey.html
Body Science Casien, ett blandprotein med både snabba och långsamma proteiner som mättar bra och är ett perfekt mellanmål eller kvällsmål. De långsamma proteinerna är verksamma i upp till 7 timmar. Jag har smaken Double Rich Chocolate som ni hittar här som det även är kampanj på just nu: http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Kasein/Body-Science-Casein.html
Body Science Omega 3, innehåller fiskolja och är bra för kroppen. Ett av de vanligaste kosttillskotten på marknaden och det hittar ni här http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Omega-3-fettsyror/Omega-3/Body-Science-Omega-3.html
Body Science CLA, omega-6- och 9 syror som är essentiella (livsnödvändig) fettsyror hjälpsam vid viktnedgång. http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Omega-3-fettsyror/CLA/Body-Science-CLA.html
Body Science Wellness Vitamineral Komplex, multivitamin med mängder av vitaminer, mineraler och som även innehåller blåbär, nypon, vitlök, rödbeta, spirulina och kelp. Det hittar ni här http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Vitaminer-Mineraler/Multivitamin/Body-Science-Wellness-Series-Vitamineral-Complex.html
Body Science BCAA-XX, grenade aminossyror som stimulerar muskeluppbyggnaden och hjälper till att påskynda återhämtningen. Det viktigaste kosttillskottet inom träning. Jag har smaken Sura Colanappar som ni hittar här http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-XX.html
Body Science Vitamin D, för höstdeppiga som mig själv som har stora brister på just Vitamin D tar en kapsel varje dag tillsammans med mina andra vitaminer, http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Vitaminer-Mineraler/D-vitamin/Body-Science-Vitamin-D.html
