I veckan var jag på mitt första besök någonsin hos en osteopat, med förhoppningen att han skulle kunna räta upp mig rygg och underlätta mina problem i axlarna. Han hann inte med allt det på första besöket för tydligen var jag i värre skick än jag själv trott 🙂 Till att börja med var mitt […]

Förra veckan var det reastart på MQ vikket innebar massa jobb 🙂 helt slut efter reastarten i onsdags, 11 timmars fullt ös, men kul är det! Samtidigt har jag ju försökt komma in i mitt nya träningsupplägg så kroppen har varit ovanligt mör men det börjar ordna upp sig 🙂 Efter att ha kört 1 […]

Ett tag sedan jag bloggade, men jag har faktiskt varit upptagen 🙂 ska försöka summera de senaste 7 dagarna nu då. Förra torsdagen träffade jag Desi, min coach från Get-Fit.se, vi körde lite bänk och dipsintervaller med olika grepp och avslutade med lite tekniktips i chinsen och poseringen. Ärligt talat är poseringen nog svårast haha […]

Efter veckans tidiga benpass kunde jag röra mig fritt först igår, och då var det dags igen. Körde ett snabbt pass innan jobb. 4 set 10 reps Benspark Lårcurl & lite axlar… Kabelflyes Viktplatta fram Omv pecdec och lite bonusvader 😉 Får galen pump i låren av högrepparna, får se hur träningsvärken kommer kännas i […]

En ledig dag med fix å trix blev ev halv jobbedag. Så nu njuter jag av 10 minuter på balkongen innan det e dags för ben & axelslakt innan det e dags för jobb…busy busy

Jaha då var det officiellt nu då, att jag ska tävla för MMSport i min första Athletic Fitness tävling någonsin. Tävlingen går av stapeln på Decembercupen i Lund 23-24/11 och det känns som om tiden bara springer iväg! Jag bestämde mig redan i vintras, då började jag min satsning tillsammans med Desi på get-fit.se, min […]