Nu är semestern till ända för denna gången! Det var sjukt skönt att ta semester från gym och allt vad kontrollerat matintag innebär! Ja förutom glassen den va kontrollerad…minst 4 och det blev det ju redan dag 5 🙂
Dessa bilder får sammanfatta våra dagar i stugan. Förutom glassen, den borde få mer plats 😉
Kom hem sent på lördagen och startade söndagen med väldigt efterlängtad gröt och benpass för att sedan avsluta semestern med bullfrukost på min äldsta väns babyshower, smörgåstårta på min nyaste väns dop och kina mat och ostbågar med my partner in crime 😉
En ny favorit är utfall. De tar riktigt bra på rumpan!
Måndagmorgon innebar ett litet överkroppspass sedan blev det jobb för hela slanten! Bänken gick sååååå dåligt, vikterna känns tunga. Jag hoppas det beror på en tids slarv med maten, kanske förbättrad teknik och en formsvacka efter 9 dagars stillasittande 🙂 Igår körde jag lite mage och vader för att stilla min abstinens efter talk, svett och cool musik 😉
Idag tränade jag på em efter att hunnit med lite soldyrkande. Passet gick förvånansvärt bra trots dålig tajming med maten och det faktum att jag HATAR att träna på em! 30 min innan passet laddade upp med riskakor med jordnötssmör från body science, JackedXX och Liquid Arginine, fick gaaaaalet pump i kroppen vilket kan ha hjälpt passet på traven 😉
Kroppen har samlat på sig vätska så det står härliga till. Magrutor.. vad är det? Klart det känns jobbigt, då jag var himla nöjd med formen för bara 4-5 veckor sedan. Men för att hänvisa till mitt tidigare inlägg så mår jag så mycket bättre i själen när jag får njuta av mat! Och vad är en sjysst hydda med en trasig själ? Nä minsann, nu ska jag må bra inifrån och ut, dieten hägrar runt hörnet så jag förtjänar att slappa lite nu, eller hur? 🙂
Jag försöker dock följa ett kostschema jag haft sedan i vintras, men det slinker ner lite jordgubbar, vattenmelon och nån liten caffe latte då och då 😉 Hoppas dock kroppen släpper lite till på vätskan speciellt runt höfterna! So far har jag tappat 1kg på 24h 😉 2,5kg till innan nästa vecka hunnit passera så är jag nöjd 🙂
From ”hello abs” to ”no abs”
Vill bara passa på att tipsa om att det är kampanj på utvalda better bodies plagg. 25% på denna snygga toppen och shortsen
Toppen hittar du här och shortsen här. De finns i flera snygga färger, jag ska investera i det rosa setet 😉 Idag stack jag från gymmet direkt till stranden och tog ett svalkande dopp, de funkar alltså till bad oxå 😉
Kommentarer