Förra veckan var det reastart på MQ vikket innebar massa jobb 🙂 helt slut efter reastarten i onsdags, 11 timmars fullt ös, men kul är det! Samtidigt har jag ju försökt komma in i mitt nya träningsupplägg så kroppen har varit ovanligt mör men det börjar ordna upp sig 🙂
Efter att ha kört 1 vecka nu är utvärderingen att det kommer bli tufft med nya upplägget samtidigt som jag har mer vila än vanligt. Den tunga träningen sliter otroligt på kroppen och mer vila kommer därför göra susen. Det tar ca 2 v för mig att komma in i ett nytt upplägg så än så länge kan jag inte säga om jag gillar det eller ej 🙂
Jag har nu hunnit testa och utvärdera Arginine Liquid som jag köpte förra veckan. Kände ingen skillnad de 2 första gångerna men nu gör jag. Får betydligt bättre tryck i kroppen. Jag kombinerar det med en Celsius eller Jacked Fuel, vissa dagar kör jag JackedXX mest för att variera mig.
Jag har hört att Arginine kan öka akne och herpes för de som har problem med det. Jag har problem med akne men har hittills inte märkt något alls så det är ju toppen 🙂 Brukar märkas ganska snabbt så jag tror inte det kommer ge utslag men det kan vara bra att veta om man har problem och skulle reagera på produkten. Då vet man direkt vad som är fel och kan byta produkt 🙂 jag ka rekommendera att köra Zink om man har problem med akne, har gjort stor skillnad för mig. Du kan köpa Zink billigt här http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Vitaminer-Mineraler/Mineraler/Body-Science-Zink.html
Alternativt kör du på den nya Vitamineral complex som täcker det dagliga behovet av vitaminer och mineraler, däribland zink
http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Vitaminer-Mineraler/Multivitamin/Body-Science-Wellness-Series-Vitamineral-Complex.html
Idag körde jag mitt överkroppspass och jag fick bra tryck hela passet, kan ha lite att göra med Angusburgaren med surdegsbröd och potatisklytfor som slank ner till lunchen 🙂
Är så lycklig att jag får göra hantelrodd och sittande hantelpressar på mitt nya upplägg 🙂
4
I helgen filmade jag lite från mitt AF pass så det ligger uppe 2 filmer på chins & dips på min instagram gunsncecil, titta gärna in där oxå då det är lättare att ladda upp filmer där 🙂 tekniken blir bättre och bättre och jag e så jäkla lycklig över det och över att jag har fördelen att ha världens bästa och mest förstående coach! Det är mycket (mest) tack vare hennes kunskap, glädje och engagemang som jag har kommit så långt! det är utan tvekan mitt bästa beslut att anlita henne och jag rekommenderar alla att ta hjälp av en kunnig person, även om du bara tränar för skojs skull så gör det stor skillnad att äta och träna RÄTT!
Nu slank det ner vars en burgare till, varför snåla på det goda. Är det ätardag så är det 🙂
Han blir lycklig för lite, bara han får min sista så är han nöjd ♡
Kommentarer