-100 gram denna vecka 😉 rätt håll iallafall! Kroppen ser bättre och bättre ut och jag hittar hela tiden nya linjer som inte fanns igår 🙂
Igår hade jag min första ätardag…från morgon till kväll! Det var kalas heeeela dagen 🙂
-bullfrukost
-varmrökt lax och västerbottenostpaj
-tårta
– proteinbar
– kycklingspett, idahopotatis & BRÖD
– morotskaka
– godis
– OSTHJÄRTAN
jag är galet nöjd och galet mätt fortfarande haha!
Idag körde jag ben, tänker mig att det kunde passa dagen efter ätardagen 🙂
Käkade bara riskakor, valnötter och en Jacked Fuel innan med bra energi genom hela passet! Tillbaka i den tunga fasen och har ökat med 10kg i böjen med bibehållen teknik och ingen smärta i ländryggen!
I detta nu sitter jag och blir fin i håret 🙂 I morgon börjar jag på praktik, heltid med pendling innebär nya rutiner men det ska bara bli skoj 🙂
Kommentarer