Som jag jag skrev i förra inlägget är jag tillbaka i rutinerna och semesterkilona rinner av mig. Jag har inte varit strikt men ätit enmigt mitt kostschema och nåt gott utöver…latte har det blivit ett par. Ändå har det bara runnit av mig.
På 6 dagar är jag tillbaka i en hyffsad form…trivs bättre såhär…tycker det är tråkigt att kroppen är så känslig för kolhydrater men inget att göra åt det mer än att hitta en balans där jag kan njuta OCH vara nöjd…man kan inte vara perfekt ju 🙂
Dietstart nalkas och jag är nervös och förväntansfull…samtidigt som jag är orolig över hur det ska gå aka det bli kul och jag längtar… 🙂 Jag vet inget alls om hur upplägget ser ut, coach håller mig på sträckbänken. Men jag vet att hon kommer leda mig tryggt i hamn, vi har en väldigt öppen relation och hon lyssnar mycket på vad jag känner och anstränger sig verkligen för att jag ska må bra och vara nöjd. Det är det bästa med Desi på http://www.get-fit.se/ att hon är väldigt ödmjuk, förutom hennes goda kunskap och erfarenheter av att själv gått igenom dieter och tävlingar 🙂 Jag rekommenderar henne varmt för alla som vill komma i form, satsa på tävling eller bara ändra sin livsstil! Min sambo har följt Desis upplägg sen i januari och tappat ca 13kg samtidigt som hans styrka finns kvar! En nära vön är mjölkproteinallergiker OCH köttallergiker och behövde hjälp att få en balanserad kost, Desi hjälpte henne och tack vare detta äter hon mer än någonsin, men bättre och har därför tightat till kroppen 🙂 Så att ta hjälp av en kunnig person kan alla göra 🙂
Nu ska jag in på gymmet. Har ökat repsantal denna vecka, första passet igår kändes riktigt bra…det var TUFFT! Det gillar vi 😉
Kommentarer