I söndags åkte jag med min kära vän till Trollhättan där hon (tyvärr) bor 🙂
Vi har verkligen haft tre sköna och avkopplande dagar. Vi gjorde Trollhättan i måndags, käkade lunch på ett mysigt ställe vid kanalen…västkusträkor åt jag SÅKLART! Så jäkla gott med räkor, synd bara att jag nog inte kommer få äta det på dieten för det hade jag kunnat leva med 🙂 I tisdags åkte vi till Smögen, så himla mysigt! Vi gick och tittade i butikerna och fikade, avslutade med en middag…räkor igen 🙂 Vi hade väldigt härligt väder alla dagarna!
Jag tog tåget hem i onsdag på morgonen, hann stanna på MMSports i Malmö och köpa på mig lite protein och BCAA för att klara mig en månad till 😉 Blev som vanligt Body Science i både whey och casein och mer av Xlntsports BCAA, äpple är min favorit!
På onsdag em körde jag ett halvt överkroppspass, lite bänk och rygg! Sen snackade jag och teamisen Anna om posering en stund. Riktigt svårt att få till, speciellt när man inte vet riktigt hur det ska se ut, eller vad man ska tänka på! En sak som är säker är iallafall att efter min behandling hos osteopaten så får jag verkkigen ut vidden på ryggen! Däremot är axeln sämre än på länge och allt gör mer eller mindre ont. Önskar jag visste VAD det e som gör ont och VARFÖR! Nåväl, vi har 7 dagar i Åhus framför oss och denna gången ska vi inte träna, hoppas jag kan vila axeln i form!
Igår träffade jag Desi (http://get-fit.se), vi satt och snackade skit på en uteservering i nästan tre timmar! Helt underbart var det, jag är så glad att vi fått en så bra relation och jag kan verkligen kalla henne en vän. En person som jag är avslappnad och mig själv med…sådana människor har jag inte överflöd av i mitt liv 🙂 Jag passade på att pressa henne på info kring dieten…det jag fick ut av min utpressning var att jag inte behöver tappa riktigt så mycket som jag trodde, att jag ska ställa in mig på 1/8 och att vi tar det en vecka i taget…ätardagar planeras efter hur kroppen svarar Hoppas den svarar bra 😉 haha
Nu ska jag koka mig lite gröt sen blir det ett pass på gymmet innan Åhus 🙂
Nu ska jag upp
Kommentarer