Archives For Träning

26/11 – Stockholm.

26 november, 2015

Nu är man framme i huvudstaden. Vi har hunnit med ett träningspass, det blev axlar bland annat; front raises i cable med stång, militärpress, sidolyft  i cable och sedan biceps : ) nu laddar vi inför fitnessfestivalen imorgon. Här ska shoppas, provsmakas och traggas.

Läs hela inlägget...
kommentarer, 176 Visningar

23/11 – Decembercupen2015

23 november, 2015

Nu är en mycket händelserik helg över…efter två års styrketräning och två dieter senare intog jag scenen nere i Lund på Decembercupen2015. Jag är mycket stolt och enormt nöjd med min prestation. Jag tog ingen finalplats vilket jag inte heller hade förväntat mig. Mitt mål var att gå upp på scenen i fin form, ge […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 234 Visningar

31/7 – Diet.

31 juli, 2015

En liten uppdatering ang mina veckor som passerat : ) Nu följer jag ett strikt kostprogram, där allt vägs. Så…don`t mess with my food ; ) dieten går hur bra som helst, ligger under 70kilo nu och det var ett tag sedan sist. Allt känns bra, är snart inne på tredje veckan. 5-6 gånger i veckan styrketränar jag, alltså […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 439 Visningar

….drabbades av halsfluss i slutet av förra veckan vilket har resulterat till att min diet har blivit framskjuten till v.29. Mår mycket bättre nu och är igång med träningen igen : ) maxstrykan är över, vilket min kropp behövde. Nu kör vi på igen med nytt schema! är också inne på min semestervecka, fick bli en […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 327 Visningar

17/6 – På gång

17 juni, 2015

Maxstykan är i full gång, minst lika tungt som förväntat : ) dieten drar snart också igång, bör ju fundera på vad som ska bli min ”sista” måltid : ) för sedan blir det ett striktare liv. Skor till tävlingen är beställda så nu börjar det kännas lite som verklighet, har också kontaktat en sömmerska […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 394 Visningar

26/4 – Pass & vägning

26 april, 2015

Hade ett ryggpass med coachen i fredags, jag känner mig sjukt stark och allt går bra : )  När jag började att träna vägde jag 55kg i fredags vägde jag in mig på 71,8kg, bra kilon ; ) Jag har också hunnit med en diet under min ”träningsperiod” sedan den startade i juli 2013. Under […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 282 Visningar

26/4 – Strike a pose

26 april, 2015

I fredags så blev det lite bodyfitness posering, här kommer lite bilder på det. Övning ger färdighet : )

Läs hela inlägget...
kommentarer, 297 Visningar

Här kommer en video som gjordes under vår resa i lördags till Lund. Det mesta av dagen är fångat på film, hoppas ni har tid att titta för det är roliga minuter fyllda av träning och dålig humor : )

Läs hela inlägget...
kommentarer, 215 Visningar

Idag blev det ett bröst- & axelpass, bjuder på lite bilder och fina miner; )

Läs hela inlägget...
kommentarer, 230 Visningar

Idag har vi varit nere i Lund och tränat. Vi började med en rejäl frukostbuffè för att få en extra bra start på dagen. Sedan drog vi vidare till Lund. Snacka om stort gym, vi började med att gå runt och titta, en liten rundvandring. Sedan var det bara att sätta igång, jag hade rygg […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 266 Visningar