Tiden går fort när man har roligt. Träningen flyter på ganska bra, låter dagsformen avgöra ganska mycket just nu hur hårt jag går på i passen.
Ibland helt enligt schema, ibland lite lättare men ändå jobbigt. T ex: bänkpress igår där tanken var 5x5x110 men kände att det inte fanns i kroppen redan vid uppvärmning. Så det blev 5×100, 5×105, 5x8x100, fortfarande en bra arbetsvikt men något skonsammare mot leder osv.
Än så länge har jag inte fått några varningar från coachen att dieten närmar sig så jag håller mig till kostschemat. Men med lite utsvävningar med jämna mellanrum som glass osv, gott är det ju! Det positiva är att jag aldrig varit i såhär bra ”form” på strax över 90kg! 🙂
Snabb posering efter bröstpasset förra veckan..
Hacksquats är ren kärlek de!
Kommentarer