För mig handlar träning och tävling om att vara den bästa versionen av mig själv
Det här har jag dragit ut på alldeles för länge. I samband med alla Toughest tävlingar i maj och juni hade jag slutexaminationer i skolan och jobb. Det gjorde att jag inte kunde göra något extra utöver det jag redan gjorde, så som att skriva blogginlägg 😉 Men jag tycker ändå det är väldigt kul […]
Läs hela inlägget...
Tisdag och löpning: 1 mil totalt. Baklängeslöpning i uppförsbacke, ca 150 meter. Följt av nedjogg tillbaka. Sprint 100% ca. 75 meter. Följt av denjogg tillbaka. -> i 25 minuter Nedjogg 2 km I helgen har jag varit i Stockholm på kurser via Osteopatförbundet. Temat va Idrottsmedicin och föreläsningarna hölls av en ortoped, en osteopat från […]
Läs hela inlägget...
Efter kvällens aktirunpass och en massa spagetti-och-köttfärsås sitter jag äntligen i soffan med en kopp te. Det är inte så att jag längtar en hel dag tills jag sitter här men efter en produktiv dag där jag genomfört mina dagsmål så kan jag inget annat än att njuta av stunden. Starta dagen med att gå ut […]
Läs hela inlägget...
Vilken vecka och den är inte slut än 🙂 Så mycket kul nu och varje dag är som ett äventyr. Måndag: Jobb, plugg och bålträning. Tisdag: Prova bänkpress för första gången, kände mig som Hulken efteråt 😀 Plugg och jobb på dagen, löpträning på kvällen i Slottsskogen som vanligt. 3km uppvärmning, 25min intervaller i form […]
Läs hela inlägget...
