Improvment season

Så har åtta veckor på diet gått och jag har fått bra resultat (i alla fall i mina ögon)!  Jag är stolt över mig själv och är så tacksam för den kunskapen jag fått om både kost och träning. Nu har jag alla förutsättningar för att lyckas inför tävlingen – men vi börjar med perioden som drar igång idag. Det är dags för ”bygg-perioden”, alltså det är dags att få mer kraft i styrketräningen och bygga muskler!

Imorse startade jag med en riktigt god frukost i soffan innan jag begav mig till jobbet. Ikväll är det myskväll hemma som gäller med entrecote till middag, för jisses vad jag saknat kött! Kött bygger kött – NU KÖR VI!