Att duga som man är. I mitt första blogginlägg berörde jag ämnet offseasonform, och att jag tillhör de som hittills aldrig lyckats hålla en viktuppgång efter tävling på 4-6 kilo, vilket många gör. Jag lovar mig själv inför varje tävling att jag minsann nu ska klara av att bibehålla en ok, bekväm form, där jag […]

Sociala medier kan inspirera, motivera, trigga, irritera och ibland även uppröra. Idag är detta fenomen en stor del av vår vardag, för de flesta av oss, och ett naturligt sätt att vara social på. Naturligtvis har sociala medier både för och nackdelar som allt annat. Det skrivna ordet kan alltid tolkas på många sätt, missförstås […]

Söndagar tillhör inte mina favoriter när det gäller veckodagar. En lätt låg sinnesstämning utan direkt definition. Bara göra det bästa utav dagen trots denna irriterande känsla! Kanske bevis på en överdriven separationsångest för att veckan är slut! Ha ha.. Nåväl, det startar ju en ny imorgon! Kom på mig själv idag med att upptäcka att […]

..går allt så mycket lättare. Jag tror att drivkraften eller kalla det motivationen i oss är avgörande för hur resultatet av det vi gör blir. Det kan handla om träning, arbete eller andra mål i livet. Ibland sviktar den, och allt blir tungt. Efter en tävlingssatsning, vilket för mig alltid har inneburit väldigt långa dieter, […]

Ska man kanske presentera sig själv lite närmre, i detta allra första blogginlägget! Mia heter jag, har 6 månader kvar innan jag fyller 40 (hur detta nu kunde hända) och bor i Västerås tillsammans med man, totalt 4 barn och en hund. Arbetar sedan några månader tillbaka som butikschef på Hunkemöller i Västerås, en underklädeskedja […]