Det summerar väl dagens benpass i en mening. Inte det värsta jag kört men satan vad det känns nu efteråt. Gick till Fitness Force idag som lite ”uppvärmning”. Ändå en 20-25 minuters gång dit. Rakt in i hack squaten och gick tungt idag. 8 reps på 450kg blev det som mest, därefter 15 reps set […]

Tjena hejsan gott folk! Ny sida, nya möjligheter och en supertaggad Martin som skriver. Sjukt spännande att se hur allt kommer gå i höst/vinter! Här kommer jag skriva mycket om hur jag tränar och en del om varför jag gör vad jag gör samt en del om hur jag gör. Har en del variationer och […]