Har passat min kusin torsdag-söndag så vi har varit på tivolibadet, åkt karuseller och ätit massa onyttigheter 🙂 Hon har fått spendera en del tid på gymmet också dock…  Fick lite ont i knä/fötter efter danspasset i torsdags (är för roligt för att inte köra fullt ut) och sparade därför benpasset till fredagen. Det blev […]

Äntligen lite riktig sommar! Blev att sola försiktigt denna gången (hög solskyddsfaktor och inte för långa stunder) för att inte bränna mig som jag gjorde sist det va bra väder… Har funkat bra hittills i alla fall, går sakta men är åtminstone inte röd 😉          Fredagen blev ganska lugn men ett tungt […]

Fick hem mitt efterlängtade paket från MM Sports i onsdags och detta (förutom Casein och Gainer) är vad som fanns i:              Raka marklyft från torsdagens benpass;         

Hade 0,2kg kvar till målet (70) på PT timmen och det är jag nöjd med 🙂 Bara att ta igen det sista till nästa vägning. Har dock haft det värre än vanligt eftersom min gainer tog slut och MM Sports flytta sitt lager vilket ledde till längre leveranstider. Fick låna två påsar av min bror […]

Tisdag innebär numera vilodag, seniorgympa och yoga 🙂 Blir på riktigt bra humör av att ha seniorerna, de uppskattar verkligen passet och är så himla glada både under passet och efteråt. Bra start på morgonen! Just idag blev det dock hem och sova efteråt. Kom hem så sent i natt eftersom jag var på bio […]

Nationaldagen spenderades på Xercise tillsammans med ett härligt gäng tjejer. Dcore anordnade en workshop i bikini fitness med IFBB PRO atleten/världsmästarinnan Anna Virmajoki (från Finland) och svenska Therese Svedbom som kommit 5:a i bodyfitness på både EM och VM. Vi började med att prata smink, spraytan, hår, bikini, skor och andra tävlingsförberedelser och resten av workshopen […]

Självklart gick det inte att skicka videon med min t-walk från gårdagens pt-timme så coachen fick fota från videon och skicka till mig istället haha. Men bättre än inget… Beställde mina tävlingsskor för ett tag sen men de har tyvärr inte kommit än, trist med tanke på att jag ska på poseringsworkshop på lördag. Berättar […]

Lite nya kläder! Linnena är sjukt sköna 🙂 Har storlek S i linnena och L i shortsen haha. Har ändrat om lite i schemat nu i sommar, dels för att jag har pass på andra dagar och dels för att jag får så mycket träningsvärk i framsida axlar när jag kör bröst. Så idag blev […]

Förra onsdagen var det tjejlopp i tivoliparken med 80-tals tema och jag & Patricia höll i uppvärmningen, superkul! Vi höll i det förra året också men då var det inget tema så vi klädde inte ut oss den gången. Verkade som att det var uppskattat i år också i alla fall 🙂   I lördags […]

Vår andra teamträff hölls på Kraftverket i Löddeköpinge, härligt gym! SKKF-domaren Arne Persson lärde oss massor, både saker att tänka på vid tävling och även med träningen. Han visade hur de dömer Chins och Dips i Athletic Fitness (det som min coach tävlar i) och Arne var faktiskt en av de som dömde när vi […]