29 mars, 2016
Idag blev jag för första gången visad poseringsposerna för Bodyfitness av Melinda.
Det är mycket att tänka på och det behövs läggas tid på att lära sig detta bra.
Jag gillar lära mig nya saker så nu är det till att öva att kunna spänna och flexa på ett fint sätt.
Jag har för små axlar och rygg så det kommer vara stor fokus på att få upp mer volym på dessa.(Jag har inte liten rumpa hahaha.)
Vi bestämde även att vi ska ta ner mig några kilo direkt vilket är fullt lämpligt efter både sjukdomar(ingen träning) och Påskmat/Godis =).
Vi körde även några axelövningar ihop. Några som var nya för mig och några gamla. Vilken skillnad det är när muskeln känner igen övningen eller den inte gör det.
Let the gains begin! =)
I am a ninja ;)=)
Kommentarer