2 februari, 2015
Sista veckan på jobbet, som de ser ut nu..
Vem vet vad som händer, men de märker vi:)
Idag har man varit hurtig av sig..
04:40 ringde klockan
05:40 befann man sig på gymmet, körde på ett cardio pass 45 min
Och så lite lår/rumpa träning.
08:00-11:00 jobb, förfärligt få timmar..
12:00 gymmet igen, 45 min stepp maskin och sedan körde jag på lite axlar….
Vem vet, kanske ett pass till?
Vi märker
Mat intaget än så länge:
3 amino shakes
Matlåda med broccoli/kyckling/sötpotatis
Frukosten: kvarg med lite funlight och hallon (fy fan va gott de var)
3 kokta ägg
Hoppas att alla får en bra start på veckan, kör hårt!!!!
Kommentarer