Måndag

2 februari, 2015
2 februari, 2015

Sista veckan på jobbet, som de ser ut nu..
Vem vet vad som händer, men de märker vi:)

Idag har man varit hurtig av sig..
04:40 ringde klockan
05:40 befann man sig på gymmet, körde på ett cardio pass 45 min
Och så lite lår/rumpa träning.
08:00-11:00 jobb, förfärligt få timmar..
12:00 gymmet igen, 45 min stepp maskin och sedan körde jag på lite axlar….
Vem vet, kanske ett pass till?
Vi märker

Mat intaget än så länge:
3 amino shakes
Matlåda med broccoli/kyckling/sötpotatis
Frukosten: kvarg med lite funlight och hallon (fy fan va gott de var)
3 kokta ägg

Hoppas att alla får en bra start på veckan, kör hårt!!!!

(null)

(null)

kommentarer, 53 Visningar

Kommentarer

kommentarer

Petra Jessica Reini

Posts Facebook Google+

Seda slutet av 2011 så har Jag varit en gymjunkie. Började med viktnedgång på - 20 kg och därefter fortsatt med träningen för adrenalinet man får utav de är magiskt! Jag älskar känslan helt enkelt.