Archives For Okategoriserade

18/12 – Är 2017 året?

18 december, 2016

Det var alltför länge sen man skrev här, men det har hänt en heeel del. Jag skulle ha tävlat i år, fokus och kampen var till 110% men i februari så funderade jag på varför inte sexpacket kom fram, så ett test gjordes… det visade positivt och ooo aaaa, där fick man förklaringen… nyheten var […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 118 Visningar

10/2 – Dagsformen

10 februari, 2015

formen tar sig trots utan större ändringar, bara striktare på tidslaget med mat, dvs mat i mig var 3:e timma och extra protein shake. Och så mer cardio då, men inte så mkt mer än innan… Vad här hänt här sen sist? Förutom jobb och träning så fick jag veta idag att jag börjar ett […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 82 Visningar

4/2 – Onsdag

4 februari, 2015

Halva veckan har snart gått, Lill lördag idag så att säga… Jobbat och haft en cardio dag idag, bland annat pga rejäl träningsvärk i axlarna av gårdagens axel pass med sambon, hade rätt bra tempo igenom hela passet och körde på hårt, gott! Samt extremt nervös var man för ett besök som kanske kunde innebära […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 55 Visningar

2/2 – Måndag

2 februari, 2015

Sista veckan på jobbet, som de ser ut nu.. Vem vet vad som händer, men de märker vi:) Idag har man varit hurtig av sig.. 04:40 ringde klockan 05:40 befann man sig på gymmet, körde på ett cardio pass 45 min Och så lite lår/rumpa träning. 08:00-11:00 jobb, förfärligt få timmar.. 12:00 gymmet igen, 45 […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 53 Visningar

Söndag kväll, redan? Va hände? Gick upp vid 08:00, käkade frukost, chillade och gjorde mig i ordning inför ett möte med en tjej på ett café.. 12:20 var mötet klart, sen drog jag iväg på ett 75 minuters cardio pass på Actic city!

Läs hela inlägget...
kommentarer, 79 Visningar

1/2 – Cardio dag

1 februari, 2015

60 min på step maskinen och nu lite uppförsbacke på bandet! Senare idag blir det ett rygg pass med sambon, fy så härligt! Trots ätardag dag igår så ligger söndags vikten på 64,8 kg XoXo

Läs hela inlägget...
kommentarer, 73 Visningar

Mmmm mums !!! Perfekt och poppa popcorn med body sience kokosolja, gillar man sting så ha en klick Chilli kokos olja i med under poppningen, super gott

Läs hela inlägget...
kommentarer, 307 Visningar

31/1 – Vaknar automatisk

31 januari, 2015

Kroppen har sin Lilla egna väckar klocka, vaknar alltid senast 05:30, vanligtvis vid 04:40… Det är tiden man går upp på vardagarna, men inte på helgerna. Men som idag, pigg vid denna tid, sambon sover på och Jag ligger här skriver ett inlägg. Hehe! Vad har lördag och bjuda på? Förutom träning så är se […]

Läs hela inlägget...
kommentarer, 81 Visningar