formen tar sig trots utan större ändringar, bara striktare på tidslaget med mat, dvs mat i mig var 3:e timma och extra protein shake. Och så mer cardio då, men inte så mkt mer än innan… 🙂 Vad här hänt här sen sist? Förutom jobb och träning så fick jag veta idag att jag börjar […]
Läs hela inlägget...