Min kropp totalvägrar tydligen att samarbeta i dagsläget så från och med i dag ändras kostschemat och jag ska testa att börja köra lite cardio igen. Får se hur kroppen reagerar på detta men är dags för den att börja lyda mig nu tycker jag!
Tänkte börja denna vecka med att testa köra 10 minuters intervaller efter styrketräningen så får jag se hur min trötta höft reagerar på detta. Förhoppningsvis ska det gå bra! 🙂 Känner mig i alla fall riktigt taggad! Hade ett samtal med coachen igår då hon frågade om jag vill köra Luciapokalen och fick då verkligen tänka efter och det vill jag ju verkligen göra! Samtidigt vet jag att det är inte omöjligt att kroppen går in i total strejk efter en diet, jag vore inte den första detta händer. Om läget är sådant så är det riktigt tråkigt men bara att acceptera och komma igen en annan gång. För jag har ingen tanke i att lägga mig på ett intag på typ 1000 kcal och köra 3 timmar cardio per dag för att kunna tävla. Man får faktiskt bara en kropp och även om det i denna sport ingår att pressa sin kropp till det yttersta många gånger så är det en balans. Man måste också lyssna in vad som är det bästa att göra, i ett lite längre perspektiv. För kroppen ska hålla i många år och fungera till en jäkla massa fler saker än att stå på en scen. Dessutom kommer det fler möjligheter, fler tävlingar. Jag är envis, jag har höga krav på mig själv men är det något jag lärt mig efter att pressat min kropp alldeles för långt under mina sjukdomsår i min vilja att kunna leva som ”alla andra” 20-åringar så är det att lyssna på kroppens signaler. Är det stopp så är det stopp. Och att sätta stopp i tid kan hjälpa en på sikt!
Men, än ger jag inte upp! 10 veckor kvar till Luciapokalen och jag krigar på! KBK!
Kram på er
Helena
Kommentarer